Fysisk: Kl. 10.30, 15 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet hjemme i Skejby, vejret var intet mindre end fantastisk - så for første gang i år - løb jeg et trænings pas, kun iført shorts og tshirt :-) startede roligt ud og sluttede i lidt under 4.00 tempo. efter hjemkomsten nappede jeg yderelige 2 km sammen med min kæreste yngste på 5 år i hånden, vi løb ca i tempo 6.30 en hyggelig lille gang ultra langsom afjog, hvor der blev gjordt flere holdt for at kigge på hunde, harer og andre spændende dyr i nabolaget :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar