Fysisk: Kl. 08.00, 10km (restitution)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet i Nordjylland ved min kæreste i Strandby, jeg futtede selv en rolig tur på 10 km i snit 4.35 m/km, umiddelbart efter at jeg var stået op. jeg var ganske ok løbende og løb bare der udad i et tempo som benene dikterede. Ikke noget sindsoprivende pas.... Det skulle bare overståes i dag.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar