Fysisk: Kl. 08.30, 10 km (restitution)
Generelt: Ugens sidste pas blev løbet hertil morgen inden, at jeg skulle på arbejde, jeg futtede en rolig tur ned omkring Risskoven i et fantastisk flot forårs vejr i snit 4.47 m/km - Så lækkert!!!! Benene er ikke længere ømme, dog stadig meget trætte og energi forladte.... så sammenholdt med at jeg løb uden at have indtaget mad og drikke gik det ok.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar