Fysisk: kl. 11.30, 1 time og 15 min. Crosstrainer + en helt masse udstræk
Generelt: tjaaa... en bette tur i centeret og en god gang træning på Crosstraineren efterfulgt af en masse udstræk. Fin fin træning var dog lidt øm i hoften efter fysen havde "knækket" lidt i det igår.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar