Fysisk: kl. 09.15, 24 km (varighedsløb)
Generelt: Løb dagens pas nede i Horsens umiddelbart efter at jeg havde fået fri fra mit nye bi-job hvor jeg passer 4 bandit drenge på et opholdssted. Løb 24 km i snit 4.10 m/km, løb blot stille og roligt og nød det gode vejr, samt det gode løbeterræn omkring bygholm sø og i bygholm park. alt i alt et glmrende og nemt træningspas.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar