Træning 21. maj 2016

Fysisk: Kl. 05.50, 9 km (varighedsløb)
Generelt: Kørte hertil morgen ned i spjældet og løb dagens eneste pas inden jeg skulle møde på jobs. De 9 km blev snittet i rolige tempo 4.29 m/km, alt i alt var jeg fint løbende.