Fysisk: Kl. 05.50, 10 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet til mrogen nede i spjældet inden jeg skulle møde. De 10 km blev løbet let progressivt i et samlet snit på 4.17 m/km. Var fint løbende trods jeg var lidt søvnig. Den kommende uges tid kommer til at byde på ldit sparsomt og lyst betonet træning da jeg rejser til Vegas i morgen med nogle venner... og først herefter tager jeg hul på noget seriøs træning igen :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar