Fysisk: kl. 22.45, 26 km på dagen (mellemlang udholdenheds træning)
Generelt: Dagens pas blev løbet på bånd efter en laaanggggg arbejdsdag og en hååårrrrrdddddd drenge tur til litauen hele weekenden. træningen gik ok - selvom jeg var lidt træt og havde gået hele dagen og haft det som om jeg var på vej til en lille forårs forkøelse. passet blev løbet med 4.15 m/km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar