Træning 7. April 2011

Fysisk: kl.15.30, 12 km på dagen (mængde træning)

Generelt: Dagens træning blev løbet på fangernes bånd i arbejdstiden :-) De 12 km blev løbet med 14 kmt, så alt i alt en stille og rolig fin træning, ikke så meget at sige til den.