Fysisk: kl. 09.30, 10 km (rolig varighedsløb)
Generelt: Ugens sidste tur blev luntet yderst roligt her til morgen, da jeg skulle ud og spille kamp her til middag, samt jeg havde givet den gas i går og jeg forhåbentlig er tip top frisk til i morgen hvor jeg tager hul på endnu en vild mængde uge :-) de 10 km blev luntet på omkring ca 45 min. så ikke specielt prangende men en ganske hyggelig tur..... I alt har ugen budt på 140 km og hvor af jeg har haft nogle ok langture samt 2 rigtig gode tempo tur.....
Ingen kommentarer:
Send en kommentar