Fysisk: Kl. 06.30, 12 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet til morgen og bød på 12 km i tempo 4.18 m/km. Holder en halv fri dag i dag da jeg har planer efter arbejde i eftermiddag med min kæreste. bliver dejligt med en rolig weekend på trænings fronten.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar