Træning 7. november 2015

Fysisk: Kl. 08.30, 10 km (varighedsløb)
Generelt: En stille og rolig dag på kontoret, da jeg skulle til familie fødselsdag hele dagen, så futtede blot en rolig tur hertil morgen i omkring snit 4.10 m/km. var ganske fint løbende.