Fysisk: kl. 04.30, 12 km på dagen (rolig mængde løb)
Generelt: Dagens pas blev løbet midt om "natten", da jeg skulle på arbejde og skulle kører hjemmefra ved 6 tiden. Paset blev dog også derefter rent tempo mæssigt - da jeg ikke var synderligt oplagt. men det var bestemt en okay tur i pandelampens skær rundt om egå engsø. de 12 km blev løbet på omkring 50 - 55 min cirka, så det var en dejlig rolig tur.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar