Fysisk: kl. 22.30, 22 km på dagen (Lang udholdenhed)
Generelt: Dagens pas blev løbet efter en lang dag på arbejde, grundet tidspunktet blev turen selvfølgelig løbet indendør. De 22 km blev alle løbet med 14,5 kmt.... træningen gik ganske ok trods jeg har døjet lidt med nogle skavanker i venstre underben og en spændt stortå sene eller noget i den retning.... i morgen byder på dobbelt pas hvis ellers helbredet tillader det - men mom ikke den gør det efter en god nattesøvn :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar