Fysisk: kl. 08.00, 10 km på dagen (Morgen jog)
Generelt: Dagens trænign bød på 10 km ultra langsom morgen jog i Risskov, jeg var lidt træt efter det sene trænings pas igår, herudover skulle jeg spille håndbold kamp senere på dagen, så besluttet at tage det stille og roligt og jogge de 10 km med ca 13 kmt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar