lørdag den 5. november 2011

Træning 4. November 2011

Fysisk: kl. 05.30, 10 km på dagen (morgen træning)
Generelt: Blev løbet fra morgenstunden inden jeg skulle på job, de sidste 4 km blev løbet med progressivt tempo, sluttende med 16 kmt.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)