Vægt: 74.9 kg
fysisk: kl. 18.00, 13,5 km (varighedsløb)
Genrelt: en rolig tur ind i Risskov i snit på 4.20 m/km, var lidt træt og sløv efter at have været til barnedåb hele dagen - ellers ok træning. starter nattevagt her i aften, men satser stærkt på at jeg får en langtur i benene i morgen. gerne omkring 24 -25 km men nu må vi se hvordan benene har det......
Ingen kommentarer:
Send en kommentar