Vægt: 74,2 kg
Fysisk: kl. 10.45, 11 km (restitution)
Generelt: Dagens træning blev løbet her til formiddag, ikke så meget at sige om den - jeg var træt og uoplagt, så det skulle vist bare overståes i dag. Havde planlagt restitutions træning og det var lige netop hvad det blev til - 11 km i 4.32 m/km. Nu står den på arbejde resten af dagen og i morgen med.... så næste pas bliver først i morgen aften, mon ikke jeg er fuldt restitueret der til, så den kan få en over nakken igen :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar