Fysisk: kl. 21.45, 17 km (varighedsløb)
Generelt: Træt med træt på i dag..... havde været på arbejde siden i mroges kl 07.00 efter en nat som kun har budt på 5,5 timers søvn, IKKE NOK!!!! Men fik da slæbt mig igennem trænings passet som endte i snit 4.15 m/km. var ikke specielt godt løbende - temmelig tung i stængerne.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar