Fysisk: Kl. 13.00, 27 km (konkurrence)
Generelt: Dagens træning var henlagt til Horsens folkeblad løb, hvor jeg stillede op på halvmarathon distancen. Efter en kort opvarmning gik starten.... hvor jeg fra start af lå i front sammen med Mads Karlson, som dog faldt fra efter 7 km, herfra holdte jeg blot tempoet stabilt hjem resten af vejen, hvor jeg klokkede ind på en 1. plads i tiden 1.14.xx, Var ganske fornuftigt løbende og havde heldigvis ikke problemer med ryggen i dag.... iøvrigt så er ruten yderst krævende da det går op og ned at små korte og stejle stier inden i en skov det meste af vejen, så tiden er bestemt tilfredsstillende på en dag hvor det blot skulle være god træning og hygge :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar