Morgen
Fysisk: Kl. 08.30, 8 km (varighedsløb)
Generelt: En rolig morgentur i det nordjyske inden vi skulle spise morgenmad, startede roligt ud og øgede hen af vejen. Samlet snit blev 4.17 m/km
Eftermiddag
Fysisk: Kl. 16.00, 12 km (varighedsløb)
Generelt: Løb endnu en rolig tur hertil eftermiddag i det skønneste vejr, var dog lidt træt så tempoet var ikke prangende. Løb en tur i og omkring Strandby hvor halvdelen af turen foregik i klitterne på nogle små ujævne stier. Fin trænings dag her dagen efter Horsens halvmarathon.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar