tirsdag den 30. juni 2015

træning 29. juni 2015

Fysisk: Kl. 07.45, 20 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens 20 kilometer var delt i henholdsvis 7 og 13 km der kun var adskilt af en god times pause, da jeg var til bank møde.... Løb blot stille og roligt efter søndagens fart intervaller.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar