Fysisk: Kl. 09.00, 33 km (varighedsløb)
Generelt: Juleaftens eneste pas, blev løbet fra morgenstunden af hjemme i Trige hos mine forældre. Lige efter morgenmaden løb jeg ugens langtur - lagde ud med at løbe 10 km alene i et roligt tempo omkring 4.37 tempo, herefter samlede jeg min bedste Mikkel op hjemme hos hans forældre og vi løb herefter sammen yderelig 23 km. en succesfuld tur hvor jeg var rigtig godt løbende og nød hver eneste kilometer. Glædelig jul til alle mine læsere her fra min Blog :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar