Fysisk: Kl. 05.25, 14 km (restitution)
Generelt: Startede forsigtigt ud og øgede en lille smugle til sidst, udelukkende for at skåne mit venstre lår lidt som ikke er hundrede procent iorden i de her dage.... Var dog det taget i betragtning fint løbende - og så længe det ikke bliver forværret af løb går det nok. de 14 km blev snittet i 4.38 m/km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar