Fysisk: kl. 10.00, 14 km (varighedsløb)
Generelt: for en sjælden gangs skyld tog jeg til 1900 træning på en lørdag, der stod bare tur på programmet hvilet passede mig ganske glimrende da jeg stadig er lidt tung i benene.... Det blev i alt til 14 km i snit 4.11 m/km. faldte fra gruppen efter små 10 km, hvorefter jeg joggede stille og roligt hjem til marselis hallen i hygge tempo sammen med Kristian Hedegaard og Jakob Riis. En ok hyggelig træning med enormt tunge ben.... er lidt spændt på hvad jeg har at skyde med i morgen, for har godt nok været træt de sidste par dage. Nu må vi se.......
Ingen kommentarer:
Send en kommentar