Fysisk: Kl. 10.30, 35 km (varighedsløb)
Generelt: Ugens langtur blev løbet hertil formiddag, skulle møde på jobs kl. 14, hvorfor jeg valgte at kører til Horsens og nappe passet på båndet. de 35 km blev løbet i et konstant pace på 4.20 m/km. Var generelt rigtig godt og letløbende. super træningspas.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar