fredag den 19. februar 2016

Træning 18. februar 2016

Fysisk: Kl. 08.30, 20 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet til morgen hjemme i Strandby og omegn, ydersiden af mit underben sååån lige over anklen er bestemt ikke på toppen - den trækker lidt op i resten af underbenet og er øm når jeg trykker på det, ØV!!! eneste positive er at det pt hverken bliver bedre eller dårligere af at løbe på det. Så jeg fortsætter med at holde mit mængde snit - jeg har dog skåret fart passene væk for at skåne det lidt. Så sammenlagt 20 km i snit 4.25 m/km i dag.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar