tirsdag den 2. februar 2016

Træning 3. februar 2016

Fysisk: Kl. 05.45, 10 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet til morgen inden jobs. De 10 km blev snittet i 4.25 m/km og blev løbet let progressivt på bånd.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)