Formiddag
Fysisk: Kl. 10.00, 17 km (varighedsløb)
Generelt: Samme problem stilling som igår, hverken bedre eller dårligere. løb 17 km i omegnen af Strandby i et let progressivt tempo som sammenlagt sluttede i 4.22 m/km.
Eftermiddag
Fysisk: Kl. 16.45, 9 km (varighedsløb)
Generelt: Status er den samme som i formiddags med hensyn til bentøjet. det blev til 9 km i snit 4.10 m/km. Satser på at løbe en længere tur i morgen sammen med min ven Mikkel, så må jeg kryds finger for at det ikke spasser af hvis jeg løber et par timer på det.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar