Fysisk: Kl. 11.20, 15 km (Varighedsløb)
Generelt: Dagens pas blev løbet umiddelbart efter at jeg var stået op, de 15 km blev løbet omkring engsøen og i Risskov. så næsten samme tur som i forgårs - kilometer snittet sagde 4.15, så altså en stille og rolig dag på kontoret. I morgen står den på søndags langtur :-) god weekend....
Ingen kommentarer:
Send en kommentar