træning 22. februar 2012

Fysisk: kl 11.00, 25 km (Varighedsløb)

Generelt: Dagens træning blev løbet her til formiddag, som så ofte om onsdagen bød den på medium langtur, 25 km med snit på 4.08 m/km, benene var overraskende gode i forhold til den halv hård træning i går med 1900. Modsat sidste uge droppede jeg dog at indlægge marathon pace træning, da det simpelthen tog for hårdt på mig i sidste uge, hvor jeg også trænede kvalitets træning tirsdag og torsdag. Generelt fin træning i dag - føler virkelig det kører godt i øjeblikket :-) Ellers som jeg skrev igår, har jeg lige været nede i Insport i dag og benytte mig lidt af det fantastiske samarbejde som 1900 M/L har med Adidas og Insport..... Altid lækkert med lidt nyt til garderoben.....