Fysisk: kl. 17.00, 20 km (Varighedsløb)
Generelt: Måtte droppe 1900 træningen i dag - da bilen skulle på værksted og have en mindre reperation. I mens den blev fikset udnyttede jeg tiden til en gang træning, det blev til 20 km i snit 4.10, løb i mørket omkring Todbjerg, Elev og Lystrup.... der er squ bare et eller andet specielt i at løbe i pandelampens skær, et eller andet specielt som bare gøre det ekstra fedt :-) I øvrigt et fantastisk løbe vejr her til aften, ganske lunt og næsten ingen vind.... så det var perfekte forhold til en lang og rolig tur.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar