Fysisk: kl. 22.00, 16 km (varighedsløb)
Generelt: Har dagen igennem været en smugle træt oven på en "hård løbe weekend"... så skulle blot have en medium langtur i benene, denne blev løbet umiddelbart efter jeg fik fri fra job, løb de 16 km i snit 4.01 m/km. Jeg er desvær gået hen og blevet ramt af en mindre snottud, hvilket måske nok skyldes, at jeg et par gange i weekendens løb har gået rundt og er blevet lidt kold i mit svedige løbetøj efter mine træningspas - kan ikke ellers lige se hvad der skulle ligge til grunde herfor. PISSE irriterende men kan vel kun takke mig selv for det.... håber ikke det får nogen indflydelse på søndagens DM10 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar