Fysisk: kl. 08.15, 15,1 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens tur blev futtet fra morgenstunden da jeg skulle på arbejde resten af dagen, det blev i alt til 15,1 km i 4.18 m/km.... altså en rolig tur uden at være alt for rolig.... haha :-) ikke så meget at berette om andet end, at jeg følte mig ok løbende trods tidspunktet og den hård træning som sad i benene fra i går.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar