Fysisk: kl. 16.30, 16 km (varighedsløb)
Generelt: En lille tur her sidst på eftermiddagen, det blev i alt til 16 km i snit 4.14. jeg løb en tur ind i Risskoven hvor jeg tog et par runder. bortset fra at det blæste en del var det nu ganske dejligt vejr :-) ikke så meget andet at berette om, andet end at jeg kan nævne at jeg netop har tilmeldt mig 5000 meter baneløb tirsdag d. 14 august på Århus stadion til ABC-stævne. Det bliver mit første rigtige baneløb, så det bliver spændende at se hvad formen er til... satser og håber på en tid omkring de 16 minutter.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar