Fysisk: kl. 10.00, 10 km (marathon pace)
Generelt: Dagens træning var lagt i forbindelse med Trige løbet - et lille lokalt arrangement i min føde by,her bliver der engang om året arrangeret et lille lokalt byløb med omkring 50-70 deltagere på en 5 kilometer rute. Jeg skulle til dagens løb - løbe pace for min ven Mikkel som satsede på en tid på 17.15 minutter. Det lykkedes mig ganske udemærket - og fik ham hevet hjem i en tid på 17.16. Så alt i alt endte det med en god gang træning af mit marathon pace :-) var i øvrigt ganske fint og letløbene, påtrods af gårsdagens marathon tur.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar