Fysisk: Kl. 13.45, 32 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet hertil eftermiddag oppe i nordjylland - efter at jeg havde fået marathon sovet igennem.... gik i seng kl 01 og stod op kl 13 :-) må vist have trængt til det efter et par lange dage på arbejde. Som de fleste nok har bemærket stormer det gevaldigt i dag - og lige som snevejret er alting bare værere i nordjylland ;-/ Så dagens 32 km var absolute ikke nogen løbemæssig stor fornøjelse, men jeg kom da igennem i et snit omkring 4.10 tempo. De første 14 og de sidste 5 km var et rent mareridt hvor jeg flere gange stod næsten helt stille, men midt vejs på turen var jeg nærmeste flyvene - og havde omkring 10 km i marathon tempo uden det føltes synderligt hårdt :-) alt ialt ganske ok tur - men dejlig at få overstået.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar