Fysisk: kl. 17.30, 20 km på dagen (mængde træning)
Generelt: Kæft vor' nice...... 20 km på dagen med 15 kmt på løbebånd, helt uden nogen smerter eller noget som helst bøvl med stængerne. Så det lader til at problemerne fra sidste uge er forsvundet.... så forhåbentlig kan jeg få hevet en plus 100 uge hjem for første gang i snart 1½ månede.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar