Fysisk: kl 18.30, 25 km på dagen (Mængde træning)
Generelt: Løb 25 km her til aften på løbebånd, med 15 kmt. Træningen gik som ganske ganske fint. Er her et par timer efter dog en lille smugle øm i det ene ben igen, men mon ikke lidt udstrækning kan få gjordt kur på det.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar