Fysisk: kl. 18.00, 12 km på dagen (Mængde inkl. 20 min fartleg)
Generelt: Dagens pas bød på en tur ind til Risskov, 12 km i alt hvor af de 20 minutter bød på fartleg i bakkerne inde i skoven. har tidligere på ugen skrevet at jeg vil ta' det stille og roligt resten af ugen - men føler i kroppen at jeg er kommet over min "overbelastningen" fra sidste uge. så valgte at ligge lidt fartleg ind i dagens pas istedet for de planlagte bakkesprinter. men når alt kommer til alt så er 20 min. fartleg på djævlebakken og nabo bakkerne vel egentlig godt næsten det samme... hehe :-) det gik ganske fint og benene har det også ok... så det er jo positivt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar