Fysisk: kl. 13.00, 13 km på dagen (Roligt mængde tempo)
Generelt: Så er jeg sku i gang igen, og der vil dagligt blive logget træning her inde igen, efter et par halv magre uger. Dagens træning bar præg af at jeg havde løbet halvmarathon igår, så tempoet var altså stille og roligt, ca 13,5 kmt. herudover var det jævnt varmt så det var nu fint at jeg bare skulle restituere :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar