Træning 3. Juni 2011

Fysisk: kl. 10.30, 10 km på dagen (Tærskel intervaller)

Generelt: dagens træning blev løbet på bånd i arbejdstiden. opvarmede ca 3 km og løb efterfølgende 3 x 2000 meter med 17 kmt. Passet gik ok, selvom det var mega monster varmt i træningslokalet.