Fysisk: kl. 17, 14 km på dagen (Hill Run)
Generelt: Dagens tur blev løbet for mig selv, løb en tur op i bjergene.... Det var sindsygt hårdt og sindsygt varmt.... men en rigtig god træning hvor pulsen kom i vejret. i øvrigt afsluttede jeg de sidste knap 15 min på flad vej, hvor jeg satte tempo på. En rigtig rigtig hård træning men super god.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar