Fysisk: kl. 16.00, 15 km på dagen (Mængde træning)
Generelt: Dagens pas blev løbet efter arbejde, løb 15 km med 14 kmt. Fin og rolig tur ellers ikke rigtig så meget at kommentere på idag.... udover jeg stadig ikke mærke noget væsentlig til mit knæ - så det er lækkert, og specielt oven på gårsdagens tærskel træning.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar