Fysisk: kl. 17, 10 km på dagen (Rolig tur)
Generelt: Sidste tur for denne gang i Tyrkiet, stille og rolig tur, da kroppen absolut ikke var på toppen.... Har vist spist en syg syg kebab til nat mad efter vores sidste bytur. Ugen har sammelagt budt på 70 kilometer, hvilket er yderst godkendt eftersom den har stået på ferie. mængden betyder ikke så meget da ugen alligevel var "Restitution" efter 3 hård foregående uger..... næste uge skulle gerne byde på 160 - 170 km - er dog ikke helt så optimistisk lige pt. da kroppen ikke er på toppen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar