Fysisk: kl. 14.00, 28 km på dagen (Lang udholdenheds træning)
Generelt: Så er jeg tilbage i vante omgivelser.... nemlig løbebåndet i Århus :-) dog stadig med lidt sygdom i kroppen, så det var sku lidt et helvede at komme igennem dagens 28 km med 14,5 kmt. Men det gik da - med et par korte pauser undervejs. Dejligt at det er overstået og jeg indtil videre følger planen mod de 170 km..... i morgen står den på 17 km morgen jog og i morgen aften et par runder til DHL stafetten - forhåbentligt en i konkurrence tempo og en i hårdt tempo. men det må dags formen og kroppens tilstand bestemme.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar