Fysisk: Kl. 05.30, 12 km (restitution)
Generelt: Efter gårsdagens tempotur besluttede jeg mig for at tage en rolig dag på kontoret - selvom benene faktisk var ganske gode. Det blev blot til 12 km restitution i 4.29 m/km på båndet nede i fængslet inden at jeg skulle møde.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar