Fysisk: Kl. 09.40, 30 km (mellem langtur)
Generelt: For 2 måneder siden ville en tur som i dag være blevet kaldt for en langtur... men i de her ultra tider hvor jeg har en 60 km tur i nær fremtid samt en 52 kilometer tur i bagagen - er sølle 30 km jo blot en mellem langtur ;-) ;-) hehe......... Dermed ikke sagt at de 30 km ikke kan føles lange - det gjord de i hvert fald i dag, da jeg løb umiddelbart efter at jeg var stået op og havde spist morgenmad, så følte mig ikke super duper frisk, jeg fik dog slæbt mig igennem i snit 4.22 m/km og turen bragte mig helt ud omkring Viby og Højbjerg inden jeg sluttede ved Engsøen og Skejby.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar