Fysisk: Kl. 17.15, 11 km (restitution)
Generelt: Efter en fridag i går mandag var det atter blevet tid til at komme i løbefutterne, jeg tog hertil aften til træning med 1900 knejterne da vi efterfølgenede skulle holde træningsmøde. Jeg var dog voldsomt øm i forlårene så skulle blot ud og hygge løbe lidt og løsne lidt op i kadaveret. Jeg endte med at løbe lidt rundt i kirkeskoven sammen med Heitmann og Rasmus Isager som begge to også var på skåne kost i dag. ganske udemærket tur trods meget ømme lår.... hvilket gjorde at jeg havde svært ved at løbe ned af :-/
Ingen kommentarer:
Send en kommentar