Fysisk: Kl. 05.45, 7 km (restitution)
Genrelt: Efter at have holdt en dejlig løbe fridag igår, stod jeg her til morgen op inden jeg skulle møde på jobs og løb en kort tur. Det blev til rolige 7 km i Skejby og omegn i snit 4.50 m/km. Var meget meget bedre løbene i dag end i forgårs.... forlårene er dog stadig trætte - dog ikke helt så ømme mere.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar